İçermez

• Kılçıklı balıklar
• Kemikli etler
• Kuruyemiş ve çekirdekler
• Baharatlı yemekler
• Soslu yemekler
• Sert şekerler
• Bütün üzümler

İçerir

• Havuç çubukları
• Peynir kraker
• Elle yenen yemekler
• Taze meyve
• Meyve suları

İçermez

• Kızartılmış yiyecekler

İçerir

• Yağsız et ve süt ürünleri
• Derisiz kümes hayvanları
• Balık ve diğer deniz ürünleri
• Sebzeler (Patates, Havuç, Karnabahar, Domates, Fasulye, Biber)
• Meyveler
• Tam tahıllı ekmekler
• Tahıl ürünleri

İçermez

• Buğday ve buğday unu
• Çavdar
• Yulaf
• Arpa
• Makarna
• Ekmek
• Galeta
• Hamur işi, kekler, pastalar
• Glütenli kahvaltılık gevrekler
• Krema
• Et tadı veren katkı maddeleri
• Kuruyemiş
• Malt ürünler ve glüten içeren çikolatalar

İçerir

• Taze meyve ve sebzeler
• Pirinç patlağı
• Glütensiz kahvaltılık gevrek
• Soya sütü, patates, soya ve pirinç unları
• Süt ürünleri
• Hint irmiği
• Yağla hazırlanmış yiyecekler

İçermez

• Kızarmış, yağlı, soslu, şekerli yiyecekler

İçerir

• Yağsız etler ve süt ürünleri
• Taze meyve ve sebzeler
• Tahıllı ürünler
• Tatlandırıcılar

İçermez

• Kızarmış, yağlı
• Krema ve peynir soslu
• Yumurta sarısı ve sakatat içeren yiyecekler
• Deniz ürünleri
• Balık Yumurtası
• İşlenmiş ve katkı maddeli yiyecekler

İçerir

• Yağsız etler
• Derisiz kümes hayvanları
• Taze meyve ve sebzeler
• Tam tahıllı ekmekler
• Az yağlı süt ürünleri
• Soslarla hazırlanmış yiyecekler

İçermez

• Tuzla pişirilmiş ya da tütsülenmiş yiyecekler
• Ançüez
• Zeytinler
• İşenmiş peynirler
• Kendiliğinden mayalanan un ve kabartma tozu gibi fırın ürünleri
• Bulyon ve soslarla hazırlanmış yiycekler

İçerir

• Tuzsuz margarin
• Düşük sodyumlu kahvaltılık ürünler
• Düşük sodyumlu peynirler
• Sarımsak
• Soğan ve kerevizle hazırlanmış yiyecekler

İçermez

• Et ve et ürünleri
• Balık
• Kümes hayvanları
• Domuz yağıyla hazırlanmış yiyecekler

İçerir

• Yüksek proteinli süt ürünleri
• Sebzeler
• Meyveler
• Demir ve kalsiyum bakımından zengin bakliyatlar
• Yumurta
• Vejetaryen peynir

İçermez

• Et ve et ürünleri
• Bal
• Yumurta
• Süt ürünleri
• Balık
• Kümes hayvanları
• Domuz yağı

İçerir

• Mercimek
• Tofu
• Fasulye
• Sebze
• Meyve
• Kuruyemişler

İçermez

• Süt
• Yoğurt
• Peynir
• Yumurta
• Dondurma
• Terayağı
• Bisküvi
• Kek
• Kremalı ya da paneli sebzeler ve etler
• Süt ürünleriyle hazırlanan ekmekler
• Omletler
• Krepler
• Hazır çorba ve kahveler
• Çikolatalar

İçerir

• Et ve kümes hayvaları
• Taze sebzeler
• Laktozsuz meyveler
• Süt yerine soyalı içecekler
• Süt ürünü içermeyen kahvel kremaları